Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
36,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
628 kkal
|
Lemak: 20,85g | Prot: 34,34g | Karb: 76,21g.
Makan Pagi: Банан, Пискаревский Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника. Makan Siang: Зеленая Линия Сенча с Имбирем и Мелиссой, Теремок Уха из Форели по-Фински. Makan Malam: Салат с креветками, I Like Eat Онигири с Тунцом. lagi...
|
|
1124 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 23 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Misty Phoerel ❃
|