Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 84,78g | Karb: 61,25g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Макароны Отварные, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Помидоры. Makan Malam: Ашан Киви, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Polza Творог 5%. Camilan/Lainnya: Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Творог 5%, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan menotulya
|