Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2024
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 161,91g | Karb: 94,11g.
Makan Pagi: ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: おかめ納豆 納豆 (56,6g), セブンイレブン 木綿とうふ, 温泉卵, さばみそ煮. Makan Malam: 乾燥あんず, ドライフルーツミックス, メグミルク ナチュレ恵, 伊藤園 毎日1杯の青汁. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|