Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 58,13g | Prot: 120,22g | Karb: 234,85g.
Makan Pagi: Arla Havarti Cheese Snack, Голубика, Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Arla Lactose Free Cream Cheese, Виноград, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Домашний хлеб 🍞, No Name Maria Biscuits. Makan Siang: Помидоры, Редис, Домашний хлеб 🍞, Kirkland Signature Креветки, Долма. Makan Malam: Домашний хлеб 🍞, Farm Boy Картофель, Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Nordica 1% Cottage Cheese, Голубика, Малина, Ежевика, Ежевика, Малина, Голубика, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|