Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2080 kkal
|
Lemak: 51,36g | Prot: 166,11g | Karb: 235,60g.
Makan Pagi: Uovo Sodo, Viva Fiocchi di Latte, Burro di Arachidi, Pane Integrale al 100% Tostato. Makan Siang: Latvijas Maizins Rudzu, Hamburger di Pollo, Hellmann's Ketchup, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco). Makan Malam: Pomodori, Spezzatino di Manzo, Hellmann's Ketchup, Carrefour Riso Fino. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Protein Crisp Bar, Banana, Icon Fit Whey Isolate 90+. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|