|
5/14游泳完回家秤重 什麼甜甜的數字❤️
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 20,38g | Prot: 49,35g | Karb: 131,42g.
Makan Pagi: 芭樂, 豐力富 全脂奶粉, 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO), 蘋果（去皮）. Makan Siang: 煮熟的綠色椰菜, Hachi 咖哩, 全家 白飯, 玉米筍, 日輕好食 舒肥嫩雞胸, 義美 滷蛋, 全聯 秋葵. Makan Malam: 全家 蒸蛋, 大漢 嫩豆腐, 肉鬆. Camilan/Lainnya: 大玉成 芋頭饅頭. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Li
|