Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2024
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2329 kkal
|
Lemak: 95,33g | Prot: 146,07g | Karb: 221,61g.
Makan Pagi: Pane Integrale al 100% Tostato, Formaggio Gouda o Edam, Hellmann's Ketchup, Viva Fiocchi di Latte, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Makan Siang: Formaggio Cremoso Light, Olive Nere, Conad Pane Integrale a Fette, Pomodori Ciliegini, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Cetriolo, Salmone Fresco. Makan Malam: Fragole, Per Te Pollo Cotto al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto, ConBio Riso Basmati con Verdure al Curry. Camilan/Lainnya: M&M's Hi Protein, Uovo Sodo, Banana, Mandorle. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|