Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1395 kkal
|
Lemak: 58,78g | Prot: 49,67g | Karb: 165,86g.
Makan Pagi: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Президент Сыр Творожный, Хлеб с Семечками, Яичница с Помидорами. Makan Siang: Президент Сыр Творожный, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Хлеб с Семечками, Гороховый Суп. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Редис, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. lagi...
|
|
2194 kkal
|
Latihan:
Cardio - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мариии
|