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unter tdee am tag zuvor geblieben und heute früh 1 x pullern gewesen.
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110,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2636 kkal
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Lemak: 110,20g | Prot: 208,15g | Karb: 203,02g.
Makan Pagi: Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne, Hohes C Orange mit Fruchtfleisch. Makan Siang: Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Cheddar-Käse, P&W Röstzwiebeln, Freshona Champignons 1.Wahl, Dreimaster Thunfischsalat Mexican, El Tequito Tortilla Wraps Natur. Makan Malam: Gekochtes Ei, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Lindenhof Gouda, Maisbrötchen, Rinderhackfleisch, Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Sofra Weichkäse in Salzlake. Camilan/Lainnya: Best Body Protein Block, Alesto Walnusskerne Naturbelassen. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Top top, lieber Herr Kollege.
Brodin wird dich achten!
02 Jul 15 oleh anggota: Matzoman
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Sejarah Berat Badan LordHelix
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