Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 41,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 61,12g | Prot: 120,77g | Karb: 149,80g.
Makan Pagi: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Makan Siang: Шеф Перекресток Сэндвич на Угольном Хлебе с Индейкой и Пикантным Соусом, Exponenta Bio-Skyr Lactose Free Ананас-Кокос. Makan Malam: Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Черкизовский Ветчина Нежная из Индейки, Светаево Творог Обезжиренный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Camilan/Lainnya: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franc.rvsn
|