Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2956 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 236,31g | Karb: 365,42g.
Makan Pagi: Isopure Whey Protein Isolate, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Makan Siang: Cheerios, 1% Fat Milk. Makan Malam: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, 100% Whole Wheat Bread, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Casa Sanchez Pico De Gallo Chunky Salsa, Vigo Saffron Yellow Rice. Camilan/Lainnya: Cheerios, 1% Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo5591
|