Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1700 kkal
|
Lemak: 45,57g | Prot: 91,01g | Karb: 237,00g.
Makan Pagi: Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Papaya, DM Bio Leinsamen Ganz, El Granero, Ja! Magermilch Joghurt, Kölln Haferflocken. Makan Siang: Kartoffeln, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Albona Paniermehl, Alnatura Rote Linsen, Tomatenmark, Zwiebeln, Rapsöl. Makan Malam: Walnüsse, Ziegenkäse (Weich), Cucina Balsamico Creme, Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält). Camilan/Lainnya: Weinbergpfirsich, Asturiana Sprühsahne, Erdbeeren, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. lagi...
|
|
1948 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Elliptical - 5 menit, Tidur - 7 jam dan 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|