Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 39 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 46,92g | Prot: 148,09g | Karb: 132,01g.
Makan Pagi: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль , Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Makan Malam: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Красное и Белое Торнадо Бабл, Мёд, Овсянка, Dr. Pepper Dr. Pepper. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ___Roman____
|