|
Надоели эти качели. Ты уже либо стой, либо уменьшайся 🤯
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1619 kkal
|
Lemak: 54,06g | Prot: 77,28g | Karb: 152,93g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Блины на Молоке. Makan Siang: Сендвич, Чай с Молоком и Сахаром, Сендвич, Простоквашино Сметана 20%, Му-Му Суп Лапша Куриная. Makan Malam: Магнит Яблоко Гренни Смит, Индейка с овощами. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan fannyworld
|