Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
940 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 73,62g | Karb: 74,23g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Wassermelone, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Makan Siang: Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Rama Margarine, Magerquark, Hofmaier Edelsalami, Abraham Bauernschinken, Roggenvollkornbrot, Edeka Mozzarella Light, Italienisches Salatdressing, Radieschen, Salatgurke, Spitzpaprika, Radicchio, Kopfsalat. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Mei 24 oleh anggota: Dani#321
|
Ich auch. In diesem Sinne....pack mer's!
14 Mei 24 oleh anggota: aufundnieder
|
14 Mei 24 oleh anggota: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aufundnieder
|