Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5411 kkal
|
Lemak: 154,71g | Prot: 269,72g | Karb: 725,30g.
Makan Pagi: Шоколадное Мороженое, Персики, Шоколад, Белый Хлеб, Dulano Прошутто Котто, Сильпо Картошка, Сыр Фета, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Instant Oats. Makan Siang: Start Кукурузные Хлопья, Селянське Молоко 1,5%, Barilla Соус Песто, Barilla Макароны Linguine, Bellezza Моцарелла Лайт. Makan Malam: Ермолино Пельмени "Домашние", Рис, Start Кукурузные Хлопья, Лосось. Camilan/Lainnya: Киевхлеб Сушки Киевские, Киевхлеб Сушки Киевские, Печенье, Milbona Skyr. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olar.ov instagram
|