Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
910 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 39,20g | Karb: 84,78g.
Makan Pagi: Насыщенное Ванильное Мороженое, Сосиска, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай, Сахар, Gusto Яблоки Протертые с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Siang: Мясо. Makan Malam: Gusto Салат Капуста Провансаль, Стадар Солянка из Квашеной Капусты с Грибами, Тефтели в Томатном Соусе. lagi...
|
|
1406 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Latihan Perut - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan растение.,.
|