Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1890 kkal
|
Lemak: 75,53g | Prot: 83,40g | Karb: 216,81g.
Makan Pagi: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Picnic Picnic Big X2, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Makan Malam: Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Магнит Икра Деликатесная с Креветками в Соусе, Магнит Багет Пшеничный, Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. Camilan/Lainnya: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Батон Нарезной, Hyper Chocolate Pudding, Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Кукуруза Сахарная в Зёрнах. lagi...
|
|
446 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yozhitsa
|