Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 59,57g | Prot: 88,10g | Karb: 202,16g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Лэнд Салат Овощной. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Кухмастер Хрен Столовый, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Щи с Курицей. Makan Malam: Магнит Яблоко, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Barilla Макароны Вареные , Скумбрия Отварная. Camilan/Lainnya: Окей Изюм Темный, Грецкие Орехи, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. lagi...
|
|
1473 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Inocentiia
|