Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2265 kkal
|
Lemak: 100,37g | Prot: 139,16g | Karb: 205,11g.
Makan Pagi: Клубника, Красная Цена Сливки 10%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Груша, Огурец (с Кожурой), Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Авокадо, Помидоры, Редис, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Сливки 10%, Махеевъ Джем Вишневый, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Makan Malam: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Protein Rex Chocolate Brownie, Белый Город Молоко 2,5%, Груша, Банан, Яйцо, Русское Море Икра Сельди Классическая, Шпинат. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|