Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 78,78g | Karb: 112,06g.
Makan Pagi: Hofmaier Hähnchenbrust, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Leichter Genuss Käse Aufschnitt. Makan Siang: Apfel, Gut & Günstig Fix für Salat Dill-Kräuter, Vegola Olivenöl, Salatgurke, Gutes Land Hirtenkäse, Florette Feldsalat , Rote Tomaten. Makan Malam: Sonnenblumenbrot, Ja! Thunfisch mit Gemüse in Dressing, Ja! Körniger Frischkäse. Camilan/Lainnya: Jever Pilsener . lagi...
|
|
3505 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 28 menit, Apple Health - 23 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sandroich
|