Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1917 kkal
|
Lemak: 100,84g | Prot: 89,15g | Karb: 163,29g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Granolife Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки , Картофель Отварной. Makan Malam: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Бородинские, Дары Моря Икра Красная, Fish House Шпроты, Помидоры, Редис, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Грецкие Орехи, Kultlab Фисташковый Мусс. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|