Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 120,41g | Karb: 89,15g.
Makan Pagi: 伊藤園 毎日1杯の青汁, ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: 温泉卵, セブンイレブン 木綿とうふ, おかめ納豆 納豆 (56,6g), さばみそ煮. Makan Malam: 乾燥あんず, ドライフルーツミックス, メグミルク ナチュレ恵. Camilan/Lainnya: 緑茶. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|