Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2015
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2015:
|
1055 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 55,79g | Karb: 75,02g.
Makan Pagi: Tamal de Carne, Nestlé Coffe-Mate, Café. Makan Siang: Chimichanga con Carne y Queso, Sabritas Chicharrón de Cerdo (Bolsa). lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Belajar - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 30 menit, Istirahat - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gabriielosa
|