Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 77,48g | Prot: 84,78g | Karb: 97,92g.
Makan Pagi: Mucho Burrito Veggie Burrito Bowl. Makan Siang: Olive Garden Italian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Atlantic Salmon. lagi...
|
|
2457 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Yoga - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 35 menit, Istirahat - 12 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeniseSpeight8
|