Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2015
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3526 kkal
|
Lemak: 139,75g | Prot: 218,04g | Karb: 353,34g.
Makan Pagi: Truskawki, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Nutrend Flexit Drink, Biedronka Corn Lakers - Smako, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Tran, Banan. Makan Malam: Madero Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Łata (Mięso Wołowe) (tylko Chude Mięso, Obrobiona do 0 cm Tłuszczu), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Brokuły, Hela Curry Gewürz Ketchup. Camilan/Lainnya: Goutier Vollmilch Trauben Nuss Schokolade, Ferrero Küsschen. lagi...
|
|
2289 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|