Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2015
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
994 kkal
|
Lemak: 28,13g | Prot: 29,81g | Karb: 152,11g.
Makan Pagi: Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese, Green Tea. Makan Siang: California Rolls, Tuna Maki, Sushiya Spicy Crab Roll. Camilan/Lainnya: Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Jul 15 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xohhjeez
|