Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1289 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 75,93g | Karb: 126,55g.
Makan Pagi: Sokołów Parówki Sokoliki, Białe Jajka, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Światowid Ser Gouda, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Pomidor Malinowy. Makan Malam: Zott Protein Jogurt Kokosowy, Lajkonik Krakersy Super, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Piekarnia Szwajcarska Bułka Wieloziarnista, Lindt Lindor, Filet z Kurczaka, Dominik Buraczki Marynowane. Camilan/Lainnya: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
turbo spalanie - 1 jam dan 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jatominka
|