Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 37,19g | Prot: 155,39g | Karb: 295,56g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Чёрный, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Metro Chef Десерт Персик-Абрикос, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Dr. Oetker Творопыш, RIOBA Молоко 0,5%, Be Steel Nutrition Казеин, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Siang: Халва Самаркандская, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Увелка Dinner Express Рис с Белыми Грибами, Зеленый Горошек (Замороженный), Пятерочка Лук Репчатый, Петрушка, Капуста, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Makan Malam: Ohla Сушеный Манго, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Viola Питьевой Йогурт 0,4%, Бон Пари Карамель с Начинкой Глинтвейн. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|