Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 66,67g | Prot: 45,43g | Karb: 197,06g.
Makan Pagi: Mineralwasser, Nutella Nutella, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Du darfst Halbfett-Margarine, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Milfina Butter , Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Laugenstange, Käse, Heringssalat, Milfina Butter , Weizenbrötchen. lagi...
|
|
3233 kkal
|
Latihan:
Laufband - 1 jam, Kerja - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sabanna
|