Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 111,21g | Karb: 161,70g.
Makan Pagi: Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Kaura, Kananmunan Valkuainen, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Makan Siang: Pouttu Muu Kasvisuikale Hunajainen, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Parsakaali, Rainbow Täysjyväriisi. Makan Malam: Banaanit, Pakkasmarja Marjamix, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Puuro Voima Nalle. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel Juusto, Skyr Persikka. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan edithjarvinen
|