Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2902 kkal
|
Lemak: 124,33g | Prot: 166,70g | Karb: 286,46g.
Makan Pagi: Lidl Chocolat Noir 85%, Noix du Brésil, Joyfuel Barre Proteinee Cookie Dough , Maltesers Teasers. Makan Siang: Nu3 Fit Protein Bar Satted Caramel, Beurre, L'étal du Boucher Faux Filet, Beurre d'amande , Patate Douce, Carrefour Huile de Colza. Makan Malam: Lidl Chocolat Noir 85%, Ayam Crème de Coco Allégée, Pomme de Terre, Carrefour Huile de Colza, Le Gaulois Escalope de Dinde. Camilan/Lainnya: Joyfuel Barre Protéinée Chocolat Caramel, Marge, Lidl Chocolat Noir 85%, Kara Lait de Coco, Carrefour Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine, Noix de Coco Séchée. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rob36in
|