|
Вес после завтрака.
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1959 kkal
|
Lemak: 65,38g | Prot: 106,10g | Karb: 63,94g.
Makan Pagi: МЖК Горчица Столичная Русская, Коломенское Хлеб Дарницкий, Вязанка Сосиски Сливушки, Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Makan Siang: Хлебница Фитнес Гречишный, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный, Жареное Яйцо. Makan Malam: Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Светаево Сыр Голландский, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Пиканта Сироп Тархун, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). lagi...
|
|
2545 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 54 menit, Istirahat - 15 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @perepel48
|