Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1406 kkal
|
Lemak: 29,03g | Prot: 157,59g | Karb: 142,23g.
Makan Pagi: Tatlı Kırmızı Biber, Clasen Bio Tomaten, Ekmek, Sığır Eti Salamı, Salatalık (Kabuklu), İsviçre Peyniri, Yumurta (Bütün), Yeşil Çay, Bäcker Peter Butterbrezel, Normal Kahve. Makan Malam: Muz, Lidl Thunfisch . Camilan/Lainnya: Kahve, Protein Shake. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Yürüyüş/Spor - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sinankeceli
|