|
Dünü 600 kalori ile kapatınca sonuç 🫣🤭
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1567 kkal
|
Lemak: 67,49g | Prot: 121,05g | Karb: 113,46g.
Makan Pagi: Zeytinyağı, Roka Marulu, Kiraz Domates, Mantar, Acılı Ezme, AH Cottage Cheese, De Notenshop Havermeel, AH Ei. Makan Siang: AH Granny Smith , Melkan Magere Franse Kwark. Makan Malam: AH Nacho Chips Naturel, Kıyma, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan motivehesabım
|