Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1075 kkal
|
Lemak: 38,75g | Prot: 66,93g | Karb: 121,28g.
Makan Pagi: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Tahin Pekmez, Doğal Peynir. Makan Siang: Dardanel Ton Klasik, Untad Yöresel Tam Buğday Tortilla Lavaş. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurta, Taze Fasulye. Camilan/Lainnya: Kayısı, Yeşil Erik, Yeşil Erik. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan krm.com
|