Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1595 kkal
|
Lemak: 56,51g | Prot: 140,86g | Karb: 137,53g.
Makan Pagi: Шоколад, Помидоры, Банан, Авокадо, Plus Куриная Грудка без Жира, Yogood Griekse Yoghurt 10%, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Optimum Nutrition 100% Casein. Makan Siang: Шоколад, Лосось, Макароны Отварные, Помидоры, Оливковое Масло, Yogood Griekse Yoghurt 10%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|