Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1390 kkal
|
Lemak: 55,06g | Prot: 73,41g | Karb: 146,45g.
Makan Pagi: Хлеб Цельнозерновой, Омлет или Яичница, Pınar Taze Kaşar, Harras Корнишоны Маринованные, Marmarabirlik Маслины. Makan Siang: Sütaş Süt, Kent Miss Bonbon, Куриная грудка 10гр, БамьЯ 100 го, Ячневая каша 10 гр, İHE Beyaz Ekmek. Makan Malam: Хлеб Цельнозерновой, Mis Yoğurt, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Camilan/Lainnya: Fair Dondurma, Сахар, Mis Elma Suyu. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|