Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 71,58g | Prot: 49,18g | Karb: 135,85g.
Makan Siang: Peynirli Pide, Vişne Reçeli, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Gürsüt Köy Peyniri, Çökelek, Harras Rulo Kaymak . Makan Malam: Kilikya Acılı Şalgam Suyu, Serfressh Şalgam Suyu, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Camilan/Lainnya: Dut, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Pestil, Sade Kek. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|