Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
942 kkal
|
Lemak: 27,35g | Prot: 48,29g | Karb: 126,94g.
Makan Pagi: Атаг Конфеты Всегда с Тобой , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Буше Каша Овсяная на Кокосовом Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Оренбургский Хлебокомбинат Батон Бутербродный Нарезанный. Makan Siang: Варенье, Чай, Вафли с тыквой, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Миродолье Хлеб Зеленая Гречка, Борщ со Свининой, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Печень Куриная Жареная, Global Village Булгур Отварной. Camilan/Lainnya: Перекресток Груша Конференс. lagi...
|
|
2103 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam, Hiking - 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FimaJa
|