Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2015
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 15,32g | Prot: 50,34g | Karb: 214,36g.
Makan Pagi: Банан, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Zitrone (150g), Грудка Индейки, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Зеленое Яблоко, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Хлебец, Грудка Индейки, Грейпфрут. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Memasak - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 4 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|