|
После праздников был застой. Уже думала о разгрузочном дне. И тут отравление ( у меня это случается раз в 10 лет). Вот он и разгрузочный день. И какой отвес! Может стоит такое повторять раз в неделю?
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 52,03g | Prot: 73,70g | Karb: 174,39g.
Makan Pagi: Капустный Салат, Увелка Гречневая Каша на Воде. Makan Siang: Лента Клубника Свежая, Русское Море Форель Холодного Копчения, Увелка Гречневая Каша на Воде, Капустный Салат. Makan Malam: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Постный Борщ, Смартори Котлета Куриная Жареная. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|