Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 23,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 98,23g | Prot: 123,83g | Karb: 110,28g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Простоквашино Греческий Йогурт, Лента Морковь по-Корейски, Лента Купаты , Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. Makan Siang: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Маяк Минтай под Овощным Маринадом, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Makan Malam: Уже Готово Овощи Запеченные, Простоквашино Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Global Village Зелёный Горошек, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Добрый Кока Кола без Сахара, Молоко (Цельное Молоко), Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m.bina92
|