Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 61,16g | Prot: 82,38g | Karb: 81,35g.
Makan Pagi: Вода. Makan Siang: Зеленый Чай, Печеночный Торт, Куриная Отбивная, Окей Овощи Гриль в Испанском Стиле, Салат Крабовый. Makan Malam: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Белый Хлеб, Кофе (Растворимый), Сладкий Красный Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
|
3095 kkal
|
Latihan:
Hiking - 55 menit, Berenang (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yula877
|