Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 160,10g | Karb: 97,07g.
Makan Pagi: ビーレジェンド プロテイン. Makan Siang: おかめ納豆 納豆 (56,6g), セブンイレブン 木綿とうふ, 温泉卵, さばみそ煮. Makan Malam: 乾燥あんず, ドライフルーツミックス, 明治 R-1. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|