|
7.7
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 30,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 68,28g | Prot: 55,31g | Karb: 188,49g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ветчина, ТВХ Лепешка Тандырная, Большая Кружка Кофе , Русский аппетит Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Makan Siang: Сметана , Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Простая Еда Борщ Постный, Самокат Борщ Постный, BeFit Борщ Постный , Борщ Вегетарианский, Постный Борщ. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Слайсы, Капуста Тушеная. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|