Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2024
|
116 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 15,24g | Prot: 80,73g | Karb: 110,47g.
Makan Pagi: Banana Prata, Carne Moída, Padaria Pão Francês, Ovo. Makan Siang: Frango Desfiado, Abóbora Cabotia, Milho Verde Cozido. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jeissyk
|