Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Mei 2024
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1440 kkal
|
Lemak: 53,11g | Prot: 89,32g | Karb: 164,67g.
Makan Siang: 全家 茶葉蛋（全家）, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 全家 和風醬, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, Myprotein 乳清蛋白粉（焙茶拿鐵）, 蘋果, Costco Blue Diamond無糖原味杏仁飲, Costco 奇亞籽. Makan Malam: 杜老爺 杜老爺高級甜筒冰淇淋, 餛飩湯, 潤餅. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendy 2810
|