|
День сегодня почти прошёл. И прошёл он довольно скучно. Из положительного:
1. попробовала новую маску для волос, волосы меньше пушатся
2. продолжила разгребать "авгиевы конюшни" с детской одеждой - за один день это фиг сделаешь
3. начала разбирать свои рукодельные запасы - я тот ещё хомяк.
4. последнее, но по факту первое: выспалась
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 79,26g | Prot: 71,33g | Karb: 200,67g.
Makan Pagi: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. Makan Siang: Lucky Days Зефир со Вкусом Чёрной Смородины, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Фасолевый Суп. Makan Malam: Хлебница Пирожок с Вишней, Магнит Икра Деликатесная с Креветками в Соусе, Батон Нарезной, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Добрянка Салат из Редьки Дайкон. Camilan/Lainnya: Глобус Спинка Воблы, Брянконфи Mini Cookies с Шоколадом и Орехами, Магнит Икра Деликатесная с Кусочками Креветки в Соусе, Батон Нарезной, Скрепыши Попкорн со Вкусом Сыра , Чай. lagi...
|
berat badan stabil
|