Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2024
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,4 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1680 kkal
|
Lemak: 83,29g | Prot: 61,39g | Karb: 193,95g.
Makan Pagi: McDonald's Egg McMuffin. Makan Malam: Taco Bueno Taco Platter Beef. Camilan/Lainnya: Bananas, Cafe Zupas Chocolate Dipped Strawberry, Country Archer Mini Turkey Stick (Rosemary), Cafe Zupas Chocolate Dipped Strawberry. lagi...
|
|
2544 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 26 menit, Istirahat - 7 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EtherGnat
|